Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 145.67g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Клементины, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Картофель Фри, Роллы Филадельфия, Конфета, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|