Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 108.74g | Carbs: 100.32g.
Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Калина Малина Шоколад Темный с Ягодами Вишни , Roshen Шоколад Молочный Пористый, Увелка Крупа Кукурузная, Zhukovka Сыр Бри, Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|