Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2023:
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1049 kcal
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Fat: 29.31g | Prot: 117.81g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 리만라이프닝 에너지샷, 리만 라이프닝 딥톡플러스, 라이프닝 핏쉐이크. Lunch: GS25 우엉김밥. Dinner: 라이프닝 핏쉐이크, 리만 라이프닝 딥톡플러스, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 굽네치킨 굽네 오리지널. Snacks/Other: Ferrero 페레로 로쉐, 한끼통살 떡볶이. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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minzo1004's Weight History
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