Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 36.64g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Коломенское Батон Нарезной, Bonvida Морковь по-Корейски, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Швейцарский Сыр, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, Вау Чоу Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Говядины. Dinner: Яшкино Тараллини, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. Snacks/Other: Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|