Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 89.28g | Carbs: 344.22g.
Breakfast: Чай, Яблоко. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Кофе, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Икра Красная, Яичница. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|