Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 42.54g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Чай, Сулугуни , Сладкая Булочка. Lunch: Мираторг Свиная Шкурка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Шоколадница Торт Трюфель, Линия Грудинка Соленая в Специях. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|