Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 80.10g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Черемушки Торт Тоффи, Ветчина, Рисовый салат с рыбой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Додо Пицца Пицца Пепперони, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Евроспар Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|