Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 91.13g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Активиа Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Мексиканская Смесь, Минтай Жареный, Мистраль Булгур Приготовленный , Растительное Масло, Редька, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Активиа Актибио с Пробиотиками, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|