Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 60.23g | Carbs: 264.75g.
Breakfast: Сахар, Клюква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Дружба Народов Икра из Свеклы, Картофель Отварной, Скумбрия. Dinner: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|