Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 60.89g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп с фрикадельками. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Соус из йогурта, Курица в панировке. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|