Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2318 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 68.32g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Беловежские Сыры Пармезан, Юбилейное Печенье Традиционное, Джин с Тоником, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Массандра Мадера, Кухня на Районе Ризотто с Грибами. Dinner: ПП Шаурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Streaming light's Weight History
|