Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 111.00g | Prot: 103.40g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Томаты Свежие, Лента Свинина Шея, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Кокосовое Настроение, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хот-Дог. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|