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Um já se foi! Espero não vê-lo nunca mais!! :D
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84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 96.61g | Prot: 61.98g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, União Açúcar Fit. Lunch: Maçãs Fuji, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Máximo Feijão Preto. Dinner: AdeS Leite de Soja Original, Banana da Terra. Snacks/Other: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), União Açúcar Fit, Abacates. more...
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2181 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
16 Apr 15 by member: rogerpaixao
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Parabééééns! Vai ficar ainda mais perfeita ^^
16 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
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Obrigada, Pri! Vc é uma simpatia! :D
16 Apr 15 by member: vainessantunes
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16 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
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Só nos q lutamos contra o peso sabemos o peso de 1 kg perdido !!!
16 Apr 15 by member: VicenteRS
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Verdade, Vicente! Pode parecer pouco para as outras pessoas, mas para mim é uma vitória!
16 Apr 15 by member: vainessantunes
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