Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 99.35g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Пирожок с Капустой. Lunch: Жареное Яйцо, Овощи замороженные, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Салат Оливье, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вареное Яйцо, Салат Оливье. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|