Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 88.39g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Termer Малина Сушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Nutiva Кокосовое Масло, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|