Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 115.94g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Сады Придонья Пюре Яблоко, Грецкие Орехи, Хлебопек Хлеб Бородинский, Бондари Сыр Легкий 30%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Помидоры Черри, Кабачок, Кета. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|