Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 30.27g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Сахар, Большевик Пирожное Картошка, Киви, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|