Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2320 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 116.83g | Carbs: 235.50g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), ТВХ Лепешка Тандырная, Яичный Омлет, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Суп Куриный с Вермишелью, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Миндаль Миндаль, Norven Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Жизнь Март Газировка Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|