Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 115.03g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зефир, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Цветная Капуста, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Петровская Бухта Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебец, Борщ со Свининой, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Strimex Протеин, Мармелад, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|