Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 76.19g | Carbs: 51.47g.
Breakfast: Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Комо Сыр Сливочный, Карбонат, Брынза, Омлет с Молоком. Lunch: Кешью, Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, Комо Сыр Сливочный, Магнум Булочка Французская, Курага, Котлета из куриного филе жареные, Сметана Домашняя, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|