Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 149.83g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Restoria Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: ВкусВилл Наггетсы Куриные Сливочные, Дальрыбпром Наггетсы из Кальмара, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagir3009's Weight History
|