Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 112.06g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Простоквашино Сливки 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Фисташки, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Огородников Рыжиковое Масло, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Балтимор Кетчуп Адмирал . Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Яичный Белок, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Картошка Вареная, Меридиан Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Ашан Суп Пюре Тыквенный , Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Выкладывай ещё своих фото.
И личико восхитительно, и попка просто секс 😌
21 Nov 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|