Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 114.93g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Кофе, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|