|
Талия 68 (-0,5)
Бедра 95 (-0,5)
Нога 54 (-1)
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
537 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 40.30g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Баветте #13, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|