Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2649 kcal
|
Fat: 148.80g | Prot: 111.39g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Паштет из Куриной Печени, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Яйцо, Лук-Порей, Мандарины. Lunch: ВкусВилл Монтблан, Цезарь Пельмени Классические, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|