Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 75.26g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Narmak Семена Льна, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Яйцо, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаК's Weight History
|