Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 41.59g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Активия Йогурт Натуральный, Лента Рис с Морковью и Луком, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Hellema Crunchies Chocolate Coconut Cookies, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка с Манкой, Батон, Сыр Гауда, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Макарун, President Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
domiana7's Weight History
|