Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 151.96g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Балык Царский, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Домашний 4%, Лаваш Армянский. Lunch: Bombbar Чипсы Краб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чеснок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины. Dinner: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Санта Бремор Креветки Очищенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|