Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 88.59g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Савушкин Творог Нежный, Cappuccino, Спартак Печенье Сахарное. Lunch: Walnuts, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Чай, Вода, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Kiwi Fruit, Pears . more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|