Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 138.45g | Prot: 57.19g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками. Dinner: EatMeat Купаты Свиные. Snacks/Other: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Магнит Банан, Коломенское Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|