Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 85.64g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Пампушки с Чесноком, Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Tree Of Life Casein, Dizzy Энергетик , Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|