Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 96.79g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Горох Варёный. Dinner: Кекс Творожный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Орехи Кешью, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лента Рис Красный и Бурый. Snacks/Other: Сава Карпаччо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|