Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 109.48g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Super U Yaourt à la Grecque, Lune de Miel Miel de Fleurs, Вареное Яйцо, Холодец, Сырники Домашние. Lunch: Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental . Dinner: Картофельные Чипсы, Мармеладные Мишки, Рибай Стейк, Кофейный Торт, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), буррата, Роллы Филадельфия, Устрицы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurelia-Aur's Weight History
|