Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
591 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 41.50g | Carbs: 41.56g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе (Растворимый), Летний День Молоко 3,2%, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|