Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 107.08g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, President Сыр Плавленный Бри, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Sabrina Курага Отборная. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Приготовленная Тыква, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сливы, Щелковохлеб Булочка Люкс, Индилайт Ветчина Мраморная, Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Sabrina Курага Отборная, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Баранка Молочная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
ты же не расстроена?🥹Если расстроена,то или обниму🫂У меня сегодня нет подвижек в весе,кд должны быть,может поэтому,или вчерашняя тренировка стопорнула🤭
11 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
*иди....а не или🤦т9 ,зачем он так со мной всегда?😅
11 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Неа, меня уже до взвешивания дети расстроили (читай разозлили) как могли 😁 Так что к моменту взвешивания уже было пофигу. Я легла на самом деле чёрти во сколько, всё утро меня дербанили дети по разным поводам, так что просто для статистики вес.
11 Nov 23 by member: Siyanie
|
что то быстро кортизол сработал 😅.шучу🤭если что.Ты почему полночи колабродила?🙆
11 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
А я многие дела домашние делаю, как детей спать уложу, ну и плюс велотренажёр тоже ночью.
11 Nov 23 by member: Siyanie
|
ой Вер, велотренажёр ночью это наверное не есть хорошо😔,особенно для нервной системы.
12 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, а чем нехорошо? Я засыпаю нормально потом.
12 Nov 23 by member: Siyanie
|
А,ну если на сон и аппетит не влияет,то может и не плохо .🥹
12 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|