Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 135.18g | Carbs: 247.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3, ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный), Мералад Урбеч из Кунжута Чёрного. Lunch: Печенье ПРОТЕИНОВОЕ 08.11.23, Панкейки МАГНИТ, СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ 05.11.23, РИС варёный 20.03.23, Баклажаны по-грузински на зиму. 23.08.21. Dinner: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Лепешка сырная на сковороде. Snacks/Other: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Магнит Мандарин, Магнит Слива, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|