Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2972 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 97.24g | Carbs: 513.24g.
Breakfast: Ермолино Печенье Овсяное , Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Кальве Майонез Легкий, Heinz Горошек Нежный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Хурма. Snacks/Other: Свекла Вареная, Фабрика Качества Сардельки Свиные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|