Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 53.31g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Mission Deli Лаваш Деревенский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Wasa Ржаные Хлебцы, Просто Мёд, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бразильские Орехи. Lunch: Баклажан Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мойва. Dinner: Магнит Помело, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina071021's Weight History
|