Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2489 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 134.97g | Carbs: 248.29g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Deli Veggy Вяленые Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Президент Сыр Плавленый, Свежий Улов Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Вафли яблочные на кукурузной муке, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенно-творожное печенье. Dinner: ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Белый Хлеб, Виктория Салат из Редьки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица, Лента Форель Запечённая . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|