Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 58.78g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Инди Буженина из Индейки, Светаево Творожный Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Каждый День Крендельки с Солью, Рисовый Суп. Snacks/Other: Магнит Банан, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|