Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
39.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 89.42g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшено, Детская Пищевая Станция Творог 10%. Lunch: Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Мелькруп Крупа Ячневая. Dinner: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Pretto Рикотта 25%, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|