Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 98.76g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка Моя. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|