Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 34.98g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Шарлиз Халва в Глазури , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Solvie Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Савинов Twin Pix. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|