Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 51.25g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Форте Гематоген с Витамином с, Бургер Кинг Картофель Фри, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Лента Арахисовая Паста Delisse, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Останкино Дымовица из Лопатки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рестория Шеф Салат Крабовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|