Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 75.25g | Carbs: 254.23g.
Breakfast: Vegan Food Кокосовое Масло, Now Foods Омега-3, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,05%, Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Здоровая Семья Кунжут Чёрный, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Табрис Кекс Тыквенный с Грецким Орехом, Ватрушка с Творогом, Eurospar Синабон с Корицей . Snacks/Other: Якобс Кофе, Ашан Финики Иран, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|