Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 58.01g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простые Пельмени. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Leonardo Шоколадные Шарики, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha37's Weight History
|