Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 67.16g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Лента Ролл Пшеничный, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, La Trattoria Пармезан, Помидоры. Dinner: Сметана Домашняя, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Кировский Печенье К Кофе, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Фикс Прайс Морская Капуста, Красное Яблоко, Marzi Pani Массовый Торт Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|