Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 26.52g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Сахарный Песок, Лимон, Чай, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Красное , Бекон, Картошка Вареная. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|