Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 61.77g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Растительное Масло, Сушеное Манго, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|