Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 73.36g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Ачма по-домашнему, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Американо. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Вкусвилл Лепешка Роти с Луком Замороженная. Dinner: Плов овощной с мидиями, Свекла запечёная. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
maniasha57's Weight History
|